練氣也是內心真誠的一種表現，故自己覺的初級氣功已練的很純熟，就可進入中級。

練氣是使氣可以運轉，使堵塞停滯的氣能鬆動並排出，是在救自己，而不可能傷到自己。不練氣，氣漸漸不會移動，才是在傷害身體。

很多人只知運動，不知道要練氣，才會一直讓氣瘀積，慢性的傷害自己。

又有人練氣，正在鬆動瘀積的病氣，但還無法逼出體外，就會提早產生有病的痛苦，就怪罪於練氣，這就是觀念不夠清楚。故我一直強調要多多閱覽我的各篇文章，或我對會員的回答。

用本站的功法去練氣，覺得不太對勁，都可隨時提問，等於終生有人指導，又如何會產生錯誤。