收功為了煉丹和儲存能量

那練胎息法作用為何? 其目的何在?

同時可促進真氣的呼吸(先天的呼吸)。

「胎息法」是「生命之火」的呼吸，是長壽的呼吸，是胎兒在母體內的呼吸。是本門很多呼吸法中的最根本大法。 練此法到一定程度，丹田會產生自動開闔，達到真正的胎息。

是最重要的穴位呼吸法。

是最重要的穴位採氣法。