但是如果不休息一直爬, 就開始氣喘如牛

請問練氣功適合爬山嗎, 喘得太累會耗氣嗎

哪一種呼吸法最適合用來爬山或長跑

還有聽人講練氣功到一個程度可以用皮膚呼吸

所以爬山就比較不會喘, 要練到什麼程度才能這樣

謝謝老師解答

爬山通常是練肉體，不是練氣，故爬山一定會耗氣。

不必練到皮膚呼吸法，只要爬山時接到山的精華之氣融入，即可不喘，又可健步如飛。我曾經在溪頭走四小時，得到這種真實的体驗。但一定要與山之氣融入才行，融入時，精神為之一振，全身輕飄飄。

你的督脈有真通之体驗，可否為文一篇寫在留言版(只要把你剛寄到本站的Email內容再修飾一些即可)，以供大家欣賞並做為真通的多一人印證。