今天在工作的時候,突然來了一個人,就只離我幾公尺遠,就覺得有一股令人不舒服感覺壓過來,頓時頭就覺得好悶,一離開那個地方,頭悶的感覺就頓時減輕不少,因為我工作的地點須常接觸不同的人,所以有的人就感覺沒有壓力,有的就有壓力,請問老師,這是什麼原因呢?

在平常上班或閒暇練習呼吸胎息初法時,須不須要把意念放在肚臍上呢?

最近在練功時,感覺手掌及腳掌的麻氣愈來愈麻,有時還會有針的氣在刺,希望儘快把一些不好的病氣排出去.

剛開始練【胎息法初步】，是要把意念放肚臍。練習日久，已熟練，就不需要了。