1.在尚未加入會員的前幾天,看老師的文章就覺得蠻舒服的,就覺得蠻奇怪的,為何看文章也會有一種舒服的感覺?原來是跟文章產生共振,所以站上的文章可以加強前所未知的氣感(應該是這樣吧)

2.再來加入會員之後,晚上就開始練習初級功,在還沒練開始,就覺得踝部有點痛,做完第一遍的功法之後,就覺得走路有點輕鬆,在同時腳底一直有麻麻的感覺,應該是文章中所說的排氣吧.

3.第二天早上6點多起來練功,練完之後,感覺還不錯,但到了11點多整個人變得昏昏沈沈,因為在這當中,還是有在練習胎息初法,所以到了下午,人就變得比較清明一點.晚上練功時候,在收功的時候,一直覺得頭部的也是昏昏的,但較奇怪的是,額部的地方有涼風在吹,轉個頭看能不能把涼涼的感覺弄掉,但還是一直吹,蠻舒服的.

4.第三天的時侯早上都蠻清爽的,但吃完中飯小睡一下之後(大概20幾分鐘),一起來就覺得心口喘不過去來,而且肚子也漲漲的,這種感覺一直維持到晚上,心想來練個功,看能不能把這種討厭的感覺去除掉,果然在練習胎息初法時,既然在腹部有氣,就順便把討厭吐出去,沒想到在一吸一吐之間,就覺得好了一些(中間還是有一直在打嗝),最後在收功時,就不太會痛了.

5.在練氣的過程中,一直覺得頭部從眼睛部到頸部的地方都悶悶的,是氣走不出去嗎?腳麻麻的,連上班都有一直麻,不會很舒服,而且背部也一直在酸痛.

6.幾天的心得,提供給大家,希望大家不吝指教.謝謝.

悶悶的，表示氣不太通暢。

麻的不舒服、酸痛等都是有病氣停留所致。