初級練功的姿勢大部分是端坐

坐時背是否可以靠椅背?

若是以盤腿靜坐的方式可否?

(散坐或單盤?單盤是否以有哪一腳在上較好的問題?)

還是說除了功法的主要姿勢外,任何姿勢下皆可練?

(例如跪坐,站立..等)

坐姿不能靠椅背。

是練氣功不是靜坐，勿用單盤或雙盤。

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