在運動的過程中，好像比較不容易氣喘吁吁，也比較不容易產生疲勞，或許是因為練氣功，肺活量比以前大了的關係吧。

好玩的是，每次運動過後，久違的氣感也彷彿感覺到汗水淋漓的痛快，順便跑出來湊湊熱鬧。此際刻，我更能體會內外兼修的好處了。

身體外部的運動與內在氣功相結合，可以說是相得益彰，彼此之間更是相輔相成的。