| 留言人 | 謝先生 |
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| 留言標題 | 請教練習氣功時的疑問 |
| 留言內容 |
我現時每天練習初階功法兩小時,早晚一次 因第一次練習時就有溫熱感覺,覺得神奇就練下去 我現時是由頭頸功一直順序練至收功,一小時 但我在留言板中看見老師說一招一招練 是不是這樣?假設一星期的分配 星期一:只練頭頸功一 星期二:只練頭頸功二 星期三:只練頭頸功三 請問應該是怎樣練習?我原本的方法或是剛才舉例的形式? 請老師糾正 |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 12/31/2010 9:58:49 PM | 第一週練頭頸功，第二週練頭頸功與雙肩功，第三週練頭頸功、雙肩功，腰功，依此類推，直到腿功練完，往後每一週皆是全部鬆筋功加上其它任何一招。 鬆筋功：頭頸功到腿功，統稱為鬆筋功。 |
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