見到"李子凡先生"的發問,我有點心得分享.

老實說我練小周天,練的很辛苦.

背痛時好時壞,我想應是氣衝不過,那個痛點有時痛到令人非常難受.

熱敷,刮痧,推拿,針炙,瑜伽,太極拳...我樣樣都試過.

但都只是短暫的紓緩痛症.

後來我改用"真氣運轉法"在最痛的那個點;左30圈,右30圈的練.

但是效果也是不佳.近日我悟出一個道理.

問題出在那?!我的運轉法都太用力,應該是說非常用勁的"轉"

氣功應是以"意"領氣,而非以"力"領氣,我都搞錯了.

後來我換個方式,全身放鬆(肉體),心情放空(靜)

真的什麼都不用做,就是在"靜"與"鬆"上下功夫.

不要說背痛,脊椎在那都不見了 :)

"平平凡凡才是道":這是我兜了一大圈,走冤枉路的感受.

氣功要練好,真的要頓悟:

"內在越是無為,外在越是有為."

叫你們傻傻的練，就是要【無我】的去練，也就是【無為而為】。也就是你領悟的內在的無為。

無我就是放下你們的所有想法，放下心中的貪求：「急於速成，急於解決」。

無上的功夫，是【不貪、不急求、相信、無我的執行、感恩、真誠、懺悔】等條件具足時，即可破繭而出。

故會員中也分為兩種：

一種是有我的會員，我稱為凡夫的會員，這些會員無論我怎麼多次的強調與解說，還是不明白我所說的心法意旨。

另一種是無我的會員，我稱為悟道的會員，這些會員已明白我所說的心法意旨。很不費力的在練功，很不費力的與我及天地的深奧能量在共振。