昨天上午練功，在肚臍、檀中、命門行氣的那幾個步驟時，感覺氣在按照路線自己回轉。我開始也沒有在意，讓其自動運行。轉了幾次以後，它們便跑到頭頂去了，然後從頭頂順任脈路線一直到會陰，又從督脈路線再回到頭頂。這樣轉了兩三圈以後，氣從頭頂一直跑到腳面再循背面返至頭頂，也是如此轉了兩三圈。之後，從頭頂開始，頭頂不停地跳，接下來是眼睛，頸部，胸部，胃部，腹部和會陰，第一遍的時候我還沒有反應過來，後來想起，這應該是幾個輪位的位置啊。如此循環了幾次，又開始經由從頭到腳的路線運行。整個過程，氣感是較粗糙的一團能量的那種感覺，按我現在練功的進度，也肯定是不會到細密的程度。

另外，最近一兩天，眼前總看到有光在眼前很快地晃了一下又不見了。練功的時候，閉上眼睛就看到紫色的氣團像太極圖一樣旋轉。間或有一個白色的亮點在眼前跑來跑去的。請問石老師，我這些情形應該算是正常的吧，以後練功的時候，有什麼需要注意的麼？

功法照練，當氣自動運行時，功法停止，不思考，清靜的內觀氣的變化與路線即可。

當好氣的程度愈高時，好氣自然會讓妳知道氣的微細程度，自然知道排濁氣的深層或淺層，自然印證我所發表的眾多文章。