| 留言人 | 美華 |
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| 留言標題 | 問題 |
| 留言內容 |
老師: 逆呼吸法將"空氣"送進丹田.有如喝溫熱開水在肚臍下方.收功時肚臍下方約三吋中間有溫熱的感覺.可是這2日呼氣時都會突然咳嗽.像似將喉嚨深處的痰咳出.又像岔氣..不知是否我將方法錯誤運用....懇求指導謝謝! |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 10/22/2009 11:50:22 AM | 我強調的是真氣能量的呼吸法。 順呼吸與逆呼吸是吸入空氣的呼吸法。 我是儘量減少吸入空氣，進入龜息，增加肚臍吸入真氣，進入胎息。 我的重點是龜息與胎息，而非強調空氣的深呼吸(即順呼吸與逆呼吸)。 |
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