因为平时没有注意呼吸,气的呼吸很随意,吸的时候从命门,头顶,皮肤其他地方进来,在肚子那里集中,肚子就不自主的涨起,这跟老师的方法吸的时候肚子吸进去是相反的,试着练的时候觉得气是从后面两肾或别的的地方进来,感觉混乱,而且若不用意念,呼吸又会自然恢复平时那种呼吸.

想问老师胎吸法练的时候反过来呼吸可以吗?

若只吸入虛空能量，肚子不會漲起。

故我一直強調【慢、細、長】，要儘量把口鼻呼吸停止，減少吸入空氣。

我們要以胎息法為主，強調肚臍穴位的開闔，是本門最根本、最重要的真氣能量呼吸法。

胎息法是一點穴位的呼吸，若一個點都做不好，如何來得到我的功夫真傳。

請點閱內丹必看文章：真胎息成就。

胎息法也是練內丹的基礎。

吸入虛空能量(不是空氣)，一定要稍為下凹，是肚臍眼下凹，而不是整個腹部下凹。