練氣至今還是ㄧ樣每天練，心較靜不下來時，練得時間就短，心靜時就慢慢的練慢慢體會，有時還練到打瞌睡。

目前，手指頭、勞宮穴、湧泉穴及任督二脈多處穴位都如心臟般跳動，而且，上上週感覺後背似乎要閃到腰時，我的氣會一直衝擊那痛點，每衝擊一次就酸痛ㄧ下，隔天居然就好了，很開心分想享給所有人。