1.這種現象不必期待會再出現，不要貪心想一直發熱，就像花很多時間做一顆炸彈，爆炸後炸彈就沒了。要換下個部位整理才對。

2.老師說我肚臍到命門還未打通，只有肚臍往下一點有通，所以偶而感受到呼吸的氣感，這邊也提到了命門行氣法是很重要的，練了一陣子功法會熟練但不表示打通了。

3.我問為什麼別人都比較會發熱，我卻比較少有熱的氣感，老師說每個人氣的體質不同，有冷有熱，我屬於冷底的，就如同木頭，有的容易燒一樣。發熱也有可能只是在表層熱而已，應該注重的是往更深層邁進。

木頭燒久總會熱

尾椎升起命門火

氣感變化莫執著

繼續努力往內層