初級氣功的意守丹田是否把腹部收縮!?

2.另外把腹部收縮後有氣感自動爬到我的胸腔口(雞皮疙瘩的感覺)可當我想把他推回腹部時雞皮疙瘩的感覺又沒了!是不是氣還不夠的問題勒!?還是因為第一個問題的關係?

3.初級的低階練功法是照線上的所有低階功法練一回還是把個別的項目練到有感覺才換下一個項目??

2.氣已自動，你為何還要加入你那不及格的思維？

氣的感覺沒有了，有那麼嚴重嗎？

那有人一練，整天或經年累月都在氣感中？天大的笑話。

練我的功要先把所有初級文章看完，否則你的問題會問不完，會走很多冤枉路。

練功的首要工作是先了解大家的問題或心得。

3.鬆筋功一個功法招式至少要練一星期以上，換下一招時，就把兩招連起來做，依此類推。