練聚氣法時，只要運轉個幾圈，眼前就會開始出現一片白色的亮光，接著氣感遍佈整個身体甚至頭部，頓時整個人覺得很舒暢，舒暢到有點沈浸在那當下的感覺。練到最後，一收功時那白光也跟著消失了，回復到原先一片漆黑。

老師請問1下~~這白光屬於什麼現象@@?

當然不能一直放光，否則會耗損能量。

暫時或偶而放光給你知道一下，這都是内氣的智慧很自然在運作的事。