還沒加入會員前，曾在佛寺裡拿練氣的書，書中有提到服氣，吃生的花生之類的，可以補氣，這觀念是對的嗎?會像金庸小說寫的一樣..吃了天山雪蓮還是千年靈芝功力大增^^"

如果真有幫助的話：

1.我想請問1下，如果我練氣前1小時，吃一些靈芝、蟲草補氣之類的中藥補品，對於練氣有幫助嗎???

2.如果有差別的話，那一般加工的膠囔狀的跟天然中藥材有沒有差別^^"

吃任何物質，只能叫食補(食物的補充)，一部份再轉化為後天氣。

1.中藥草藥要沒有重金屬，不能過量，肝要有這方面的分解酵素，及各人的肝腎要能負荷才行。

若消化後轉化成的氣，不能與原來的內氣相容，也對練氣無用。

有幫助與否？要親身驗證才行。我沒驗證，故我不知道。

2.以實證各種材料去找答案，勿人云亦云。有的材料是針對体內的害菌，不是食補。