1.在沒有練功的時間,坐著或躺著放鬆時陰部和會陰穴會自動收縮規律跳動,有點像在練[固精功],尤其是看老師的文章時就會自動跳動,這時候還要刻意配合[固精功]的鼻吸口呼和閉氣嗎?或是讓他自然跳動就好?

2.練頭頸功時,第一式呼氣到盡頭接第二式要吸氣時,因為第一式呼太長會變成有一股壓力而吸了比較大口的氣(沒辦法慢細長),這種情況下要調節第一式不要呼這麼長還是盡量克制不要吸大口氣?

3.要是在動作過程中已經吸到很滿(或呼到盡頭)可以換氣嗎?還是要閉氣到動作做完?或是動作可以配合呼吸不要做得太慢?

4.老師我可以上胎息精進班嗎?能不能當場交學費?因為匯款要手續費...^^"

謝謝老師

2.不必要求滿分，一切自然慢慢進步，不要勉強。

3.呼吸與動作配合，呼吸快動作就快，呼吸慢動作就慢。

4.可以。