前天看到老師發功指令進化成 "金黃色太陽 照"

心中很是欣喜^^這是大家ㄉ福報~

所以這兩晚練功時除ㄌ如常ㄉ頭頸鬆筋+胎息初步˙檀中行氣˙命門行氣

然後自然靜坐~此時就默念石老師金黃色太陽 照~

幾乎是默念完後同時就產生極強大ㄉ共振效果

尤其昨晚更是感覺整ㄍ氣充滿全身 充實到自身像半石化般~

雖堅實但內部氣很滿很實卻也整塊緩慢移動(於頭˙胸˙腹)

(感覺氣充實在體內 幾乎是與肉體同等飽滿 比肉體內縮一點)

照 頭部時 頭內氣ㄉ共振也很活潑 有旋˙S波浪˙前後...等不同內部氣ㄉ行進共振(外部不明顯是內部震動)

照 胸時 就感覺"氣旋"于胸口又前後共振等

照 腹部時也是有各種不同方向氣旋共振產生^^

只能說這種共振練功效果比起以往個人獨自練功ㄉ氣感

實在是強太多ㄌ!!

真正是威利無窮阿!!

個人練功小感想:

每天練功時保持很快樂逾悅ㄉ心情

簡單ㄉ一兩招鬆筋功加胎息初步或檀中穴行氣或命門行氣

慢慢做心情放鬆愉悅ㄉ做

然後老老實實ㄉ做收功靜坐20分鐘以上

這樣就很充實ㄌ^^

等到這些行氣法很熟練ㄌ再加入一兩式新功法即可~

一招一式慢慢來 腳踏實地ㄉ練就可以受用無窮ㄌ^^

千萬不要一時貪多~~

重要ㄉ是

要能每次練功都能保有一顆歡愉平靜之心^^

以上一點心得與大家分享~

感謝老師與各位師兄師姐共振分享!!