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中國智慧共振氣功留言版站長回覆[我要留言]   [返回上一頁]
留言人 sun
留言標題 練功過程!
留言內容 今日練功時,如往常一樣,胸悶及鼻塞,越練鼻子漸通,但胸悶卻一直沒改變,練頭頸轉圈剛開始從額頭頂點,到後腦風府穴後半部這個面積很沉重,到突然變成透明,最近練功時對自己下的指令是,請好氣集中起來排除病氣,練到膻中穴行氣法,先是左大腿酥麻而後骨熱,在來是右大腿酥麻而後骨熱,練功時一直想像氣你是非常有智慧的。不把這一招練熟,絶不練下一招,即使練三個月還是練不熟,繼續練到熟為止,才可以練下一招(鬆筋功到胎息法20分到膻中穴行氣法10分)。 請問老師,胎息法我練時肚子也會一起上下起伏,而不是單一肚臍上下起伏,怎麼辦?
 
回覆日期 站長回覆留言內容
12/6/2007 12:35:39 AM 動作減到最小,就可集中一處。