| 留言人 | 賴仕傑 |
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| 留言標題 | 運動和練氣的問題 |
| 留言內容 |
我是一位運動健將，時常會做激烈和有氧運動，偶爾也會練氣。但是看了"運動不如練氣"的文章 所以想請問老師，運動和練氣兩者兼施，是可行的嗎？ 會不會造成身體上的負擔和不良後果？謝謝 |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 9/30/2007 11:12:32 PM | 你要成為運動健將，就專門運動。 你要成為天地人合一，就專門練氣。 你要健康，運動不如練氣。 運動和練氣兩者兼施，可行，但效果各減半。 練氣與運動兼施，身体要能夠同時負擔與排除「物質的毒與病氣的毒」才行。 否則就有生病的後果。 |
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