請問固精功及強腎功,吸氣時我會有提肛的情形,這是正常的嗎?請問所有的功法,都要和膻中行氣法,雙手放在膝蓋並朝上或以收功的手法，放在肚臍上嗎？謝謝。

(2) 坐姿練氣，雙手手掌置於膝蓋，掌心朝上。收功時，如功法照片放在肚臍上。