昨晚睡前練習鬆筋功，突然發現喉嚨癢癢的……還流了一身汗，渾身熱熱黏黏的。

感覺很神奇，只是簡單的幾個步驟，卻有運動健身的效果。

初階整套練完後，精神變得非常好，變得不太想睡。