要能甘於傻傻的練，而不求速成，真的是不容易，

經過種種的現象能不執著，不產生疑惑，真的不容易，

要能有恆的練，真的不容易，

要能認知對的道路，真的不容易，

要能得到良師的教導，真的不容易，

能有幸與大家共振，真的不容易。

現在很多人練功急於速成，到處追求，練功的觀念偏差，先天氣隨便耗盡，到頭來健康也毀了，悔不當初，令人感慨。

你傻傻的練我的功兩年，不中途落跑，也真的不容易。