我剛加入線上會員一週，目前我的進度是頭頸功準備進入雙肩功，想請問自從這週練功以來，我每天的睡眠時間變短，就算晚上晚睡，白天時間也不會像以前覺得那麼累，請問這正常嗎?還是身體哪邊有不好反應?