請問老師如果還停停留在初階功法的話，有沒有排並氣的訣竅呢?還是只要練功就可以了?

昨天回家之後尾椎刺刺的(就是老師說的那根針)，

晚上我練功後在床上繼續收功，

尾椎有種硬是"擠出"什麼東西的感覺，

可是因為不確定該怎麼做有點力不從心。

(有個比喻還蠻糟的，不過我真的覺得很貼切--那種感覺很像小孩在肛門期練習排便，可是還掌握不到控制肛門擴約肌的技巧XD)

後來一陣子之後突然整個脊椎有種"一整條連起來的感覺"。不過現在還是會覺得骨盆和尾椎酸酸的(已經不刺了)，想請問老師如果要自己來的訣竅是什麼。

謝謝老師不吝指教喔~

(1)經脈要通暢。

(2)穴位要打開。

(3)病氣能鬆動。

(4)病氣要能移動到表皮。

(5)對抗病氣的好氣能量要足夠。

最好的訣竅就是：像阿甘，傻傻的專心一致練我的所有功法，與常看本站文章，就可以自動排病氣。