行程從坪林過去，到坪林半山腰時，就在右手邊突然看到一大片雲海，真的很漂亮。這是我第一次看到雲海，就在那時，老師說好大的一粒丹，老師在那時候把他吸進來了，其實我都感受不太到，可以說是遲鈍的很，就在老師跟洪師兄說吸進來時，那個雲海，真像『烙風』一樣，整個氣都沈下去，慢慢的看到低窪地的地形，整整不到一分鐘，『烙風』的雲海因為沒丹，就在老師跟洪師兄吃的飽飽時候，雲海也洩到了。那夠時候大家就繼續啟程往宜蘭走，後面也有一台車過來看那雲海，我看他們只能看到『一洩千里』的雲海了。

說說去宜蘭時，發生了男人間不可言喻告人知的苦痛。跟老師一群人在東山河散步找可以坐船的地方，哪知道我們走錯方向，把河都逛了一圈，就在後半段時，救命喔，我的『改邊』真痛，右側改邊痛到我只能藉著哀嚎聲來訴說我的痛，老師那時候就說，有兩根很大根的針刺在右邊『改邊』，老師那時候先幫我拔掉那根大的，還有一支小的但只有露出頭來，不能拔，要等才能拔，於是，我就痛到去泡完溫泉，老師之後也幫我拔掉，最後到家時老師說我那裡發炎了，我拿藥抹一抹，現在已經好非常多了。

昨天郊遊，獲益最多的應該就是我了，我送了不少病氣給大家，也謝謝陳師兄跟洪師兄教導我許多事情，教我認知和判別氣功和一些事情，分給你們病氣超不好意思的。

在此，分享給大家剛在電視上看到的一句話，『不要只相信和等待你看到的妳才相信，因為妳相信之後妳才能看的到』。我想我跟認真思考和努力去練習老師的功法了。